Technologie ovlivňují naše emoce a vztahy. Zjistěte, jak přejít od neuvědomělého používání k digitálnímu minimalismu. Osvojte si praktické kroky – od digitálního detoxu po nastavení hranic – a získejte zpět kontrolu nad svým časem a soustředěním.
Jste vysoce citlivá osoba (VCO)? Sváteční čas s sebou nese zvýšený tlak na sociální kontakty, hluk a silné emoce, které mohou VCO rychle vyčerpat. Zjistěte, jak si nastavit hranice, uklidnit nervový systém a prožít svátky s radostí a v souladu se svými potřebami.
Možná si pod meditací představíte jen sezení. Článek ukazuje, že chůze je stejně účinná! Zjistěte, jak propojit pohyb s duševní pohodou, snížit stres a zlepšit náladu. Přinášíme konkrétní tipy a inspiraci z historie.
Hledáte rovnováhu mezi vědou a spiritualitou? Článek zkoumá, proč je klíčové vnímat spiritualitu jako otevřený proces a jak její integrace s racionálním poznáním přináší etické a udržitelné řešení globálních výzev. Objevte, jak spojení rozumu a cítění posiluje náš život.
Chytré telefony a digitální obsah zásadně proměnily náš každodenní život. Zjistěte, jak ovlivňují naše sociální vztahy, jak se vyvinul fenomén ekonomika prokrastinace (kolonizace krátkých časových mezer) a jak se monetizuje naše pozornost.
Chcete jíst zdravěji, ušetřit a chránit planetu? Pěstování vlastních plodin na zahradě nebo balkoně nabízí řešení. Zjistěte, jak snadno začít s domácím zahrádkařením, minimalizovat potravinové míle a získat kontrolu nad tím, co máte na talíři.
Perlivá voda je oblíbená pro osvěžení bez kalorií. Ale co s bublinkami v těle? Zjistěte, jak oxid uhličitý ovlivňuje trávení, proč může způsobovat nadýmání a jak si s ním organismus poradí. Přečtěte si, jaké jsou výhody oproti limonádám a jak pít perlivou vodu správně.
Dočtetese.cz je lifestyle magazín zaměřený na moderní technologie a byznys. Na vše má nahlížet z pohledu fyzického i duševního zdraví člověka. Vznikl v roce 2024.
